De toepassing van mindfulness voor kinderen is begonnen bij probleemsituaties. Inmiddels is er steeds meer belangstelling voor reguliere (school-)groepen . Vaak ligt ook bij deze groepen de nadruk op probleemsituaties (pesten, huiswerklast, er (niet) bij horen). Ook dit project heeft oog voor probleemsituaties. Toch lijkt het ons van belang om in een reguliere klas vooral ook oog te hebben voor dat je met mindfulness gemakkelijker en plezieriger kunt leven. Kinderen leren ook het best als de plezierfactor hoog is.
Resultaten van het Mindful Schools programma (565 enquêtes):
• 93% van de leerlingen zegt dat mindfulness hen helpt op één of andere manier in hun leven
• 59% benoemt dat het hen helpt om beter te concentreren in de klas
• 61% geeft aan dat mindfulness helpt te kalmeren wanneer ze gespannen zijn
• 52% zegt dat mindfulness hen helpt om besluiten te nemen.
In Nederland zijn er nog weinig systematisch ontwikkelde programma’s voor reguliere (school-)kinderen. Wel wordt mindfulness al steeds vaker gebruikt bij opvoedingsondersteuning (mindful parenting). Bij het academisch behandelcentrum voor ouder en kind UvA Virenze wordt programma’s ontwikkeld en onderzocht voor kinderen (en ouders) met psychische problemen
De toepassing van mindfulness voor kinderen is begonnen bij probleemsituaties. Inmiddels is er steeds meer belangstelling voor reguliere (school-)groepen . Vaak ligt ook bij deze groepen de nadruk op probleemsituaties (pesten, huiswerklast, er (niet) bij horen). Ook dit project heeft oog voor probleemsituaties. Toch lijkt het ons van belang om in een reguliere klas vooral ook oog te hebben voor dat je met mindfulness gemakkelijker en plezieriger kunt leven. Kinderen leren ook het best als de plezierfactor hoog is.
Resultaten van het Mindful Schools programma (565 enquêtes):
• 93% van de leerlingen zegt dat mindfulness hen helpt op één of andere manier in hun leven
• 59% benoemt dat het hen helpt om beter te concentreren in de klas
• 61% geeft aan dat mindfulness helpt te kalmeren wanneer ze gespannen zijn
• 52% zegt dat mindfulness hen helpt om besluiten te nemen.
In Nederland zijn er nog weinig systematisch ontwikkelde programma’s voor reguliere (school-)kinderen. Wel wordt mindfulness al steeds vaker gebruikt bij opvoedingsondersteuning (mindful parenting). Bij het academisch behandelcentrum voor ouder en kind UvA Virenze wordt programma’s ontwikkeld en onderzocht voor kinderen (en ouders) met psychische problemen