Onderwijsmensen kunnen worden opgeleid tot Trainer MindfulKids, die het programma MindfulKids in eigen setting zelfstandig kunnen uitvoeren. Hieronder een beschrijving van deze opleiding.
Het programma
De opleiding bestaat uit 12 dagdelen van 3 uur, plus twee retraitedagen.
De opleiding is opgebouwd uit twee delen: eerst worden mindfulness basisvaardigheden en –houding geoefend; daarna volgen de vaardigheden om het programma MindfulKids uit te dragen.
Het eerste deel beslaat 6 dagdelen en is gericht op het ontwikkelen van een mindful houding (op basis van de MBSR ontwikkeld door Jon Kabat-Zinn). Tijdens dit deel ligt de nadruk op ervaringsleren door middel van eigen beoefening. Het is de bedoeling om dagelijks thuis aandachtsoefeningen te doen (tijdinvestering zo’n drie kwartier per dag). Onderdeel van dit deel van de training is tevens een tweedaagse retraite in de vipassana-traditie.
Thema’s zijn onder andere:
• opmerkzaam omgaan met lichamelijke ervaringen, gedachten en emoties;
• prikkels bewust beantwoorden in plaats van er automatisch op te reageren;
• schakelen tussen de doe-modus en zijn-modus;
• de zeven kwaliteiten van mindfulness (geduld, acceptatie, niet oordelen, niet streven, vertrouwen,frisse blik en loslaten).
Vaardigheden
Aansluitend hierop volgt het tweede deel van de opleiding, met 3 dagdelen gericht op het trainen van de vaardigheden voor het uitdragen van het programma MindfulKids. Tijdens deze sessies wordt het programma uitvoerig doorgenomen en worden onderdelen samen geoefend.
Hierna geeft de cursist een MindfulKids training in eigen setting met materiaal en ondersteuning vanuit de opleiding. Tijdens de uitvoering zijn er 3 dagdelen voor begeleiding, intervisie en verdere verdieping. Tot de afronding behoort het schrijven van een reflectieverslag over de ervaringen als trainer
Doelstelling
Na deze opleiding heeft de deelnemer zich de basisvaardigheden van mindfulness eigen gemaakt, en de vaardigheden om het MindfulKids trainingsprogramma zelfstandig in de klas aan te bieden. De mindfulness basisvaardigheden versterken de deelnemer tevens bij zijn overige onderwijstaken. De deelnemer ontvangt na afronding het certificaat Trainer MindfulKids.
Investering van de deelnemer
• aanwezigheid bij 90% van de cursus
• eigen mindfulnessbeoefening en -meditatie
• reflectieverslag schrijven
• MindfulKids training geven op een eigen locatie
Onderzoek en evaluatie
MindfulKids werkt samen met de Universiteit van Amsterdam (UvA-Virenze) voor voortdurend effectonderzoek en evaluatie van het programma. Het is mogelijk om zich bij de uitvoering van het trainingsprogramma te laten begeleiden door dit onderzoek. Meer informatie over het onderzoek en een in dit kader mogelijke vergoeding van de kosten van de trainersopleiding ontvangt u tijdens het toelatingsgesprek.
Trainingsdata
De opleiding wordt gegeven op
9 aansluitende woensdagmiddagen van 14:00 uur tot 17:00 uur. Data 2010: 29 september, 6, 13, 20, 27 oktober, 3, 10, 17, 24 november 2010. Na een onderbreking volgen dan 3 woensdagochtenden van 9:30 uur tot 12:30 uur. Data: 26 januari, 9 februari, 2 maart 2011.
Data van de retraite zijn: van zaterdag 20 november 2010 om 10:30 uur tot zondag 21 november om 16:30 uur. De retraite wordt verzorgd door Joost van den Heuvel Rijnders
Startdata 2011: 19, 26 januari, 2, 9, 16, 23 februari 2, 9, 16 maart.
Na een onderbreking volgen dan 3 woensdagochtenden van 9:30 uur tot 12:30 uur. Data: 30 maart, 13 april, 27 april.
De data van de tweedaagse retraite in 2011 worden nog ingepland.
Locaties
Locatie voor de woensdagmiddagen is in Amsterdam. Locatie voor de tweedaagse retraite wordt later bekendgemaakt.
Cursusmateriaal
Werkmappen en literatuur ontvangt u tijdens de cursus.
Kosten
Kosten voor de opleiding zijn 1580 euro inclusief alle materialen, exclusief de retraite.
De kosten van de retraite worden geschat op 200 euro.
Voorwaarden tot deelname
• minimaal op HBO niveau werkend en denkend
• capabel en ervaren in het voor de klas staan
• affiniteit met mindfulness; bereidheid zich hier ook persoonlijk in te verdiepen
• zelf een locatie kunnen vinden voor het uitvoeren van een training
Tijdens het toelatingsgesprek, dat deel uit maakt van de opleiding, komen deze voorwaarden aan de orde. De kosten voor dit gesprek zijn 50 euro.
George Langenberg
Oud-leraar, gezinsondersteuner, yoga-leraar en mindfulnesstrainer geeft mindfulness training en onderricht yoga.
Website: www.georgelangenberg.com
Annuleren
Bij annulering tot zes weken voor aanvangsdatum worden de administratiekosten ad € 50,- in rekening gebracht. Bij annulering tot een week voor de start wordt 15% van het cursusgeld in rekening gebracht. Binnen een week voor aanvangsdatum is geen restitutie mogelijk. U kunt zich bij annulering na zes weken voor de start eventueel wel kosteloos laten vervangen (na een toelatingsgesprek met de vervanger).
Onderwijsmensen kunnen worden opgeleid tot Trainer MindfulKids, die het programma MindfulKids in eigen setting zelfstandig kunnen uitvoeren. Hieronder een beschrijving van deze opleiding.
Het programma
De opleiding bestaat uit 12 dagdelen van 3 uur, plus twee retraitedagen.
De opleiding is opgebouwd uit twee delen: eerst worden mindfulness basisvaardigheden en –houding geoefend; daarna volgen de vaardigheden om het programma MindfulKids uit te dragen.
Aanmelden
PDF over de opleiding
Ervaringsleren
Het eerste deel beslaat 6 dagdelen en is gericht op het ontwikkelen van een mindful houding (op basis van de MBSR ontwikkeld door Jon Kabat-Zinn). Tijdens dit deel ligt de nadruk op ervaringsleren door middel van eigen beoefening. Het is de bedoeling om dagelijks thuis aandachtsoefeningen te doen (tijdinvestering zo’n drie kwartier per dag). Onderdeel van dit deel van de training is tevens een tweedaagse retraite in de vipassana-traditie.
Thema’s zijn onder andere:
• opmerkzaam omgaan met lichamelijke ervaringen, gedachten en emoties;
• prikkels bewust beantwoorden in plaats van er automatisch op te reageren;
• schakelen tussen de doe-modus en zijn-modus;
• de zeven kwaliteiten van mindfulness (geduld, acceptatie, niet oordelen, niet streven, vertrouwen,frisse blik en loslaten).
Vaardigheden
Aansluitend hierop volgt het tweede deel van de opleiding, met 3 dagdelen gericht op het trainen van de vaardigheden voor het uitdragen van het programma MindfulKids. Tijdens deze sessies wordt het programma uitvoerig doorgenomen en worden onderdelen samen geoefend.
Hierna geeft de cursist een MindfulKids training in eigen setting met materiaal en ondersteuning vanuit de opleiding. Tijdens de uitvoering zijn er 3 dagdelen voor begeleiding, intervisie en verdere verdieping. Tot de afronding behoort het schrijven van een reflectieverslag over de ervaringen als trainer
Doelstelling
Na deze opleiding heeft de deelnemer zich de basisvaardigheden van mindfulness eigen gemaakt, en de vaardigheden om het MindfulKids trainingsprogramma zelfstandig in de klas aan te bieden. De mindfulness basisvaardigheden versterken de deelnemer tevens bij zijn overige onderwijstaken. De deelnemer ontvangt na afronding het certificaat Trainer MindfulKids.
Investering van de deelnemer
• aanwezigheid bij 90% van de cursus
• eigen mindfulnessbeoefening en -meditatie
• reflectieverslag schrijven
• MindfulKids training geven op een eigen locatie
Onderzoek en evaluatie
MindfulKids werkt samen met de Universiteit van Amsterdam (UvA-Virenze) voor voortdurend effectonderzoek en evaluatie van het programma. Het is mogelijk om zich bij de uitvoering van het trainingsprogramma te laten begeleiden door dit onderzoek. Meer informatie over het onderzoek en een in dit kader mogelijke vergoeding van de kosten van de trainersopleiding ontvangt u tijdens het toelatingsgesprek.
Trainingsdata
De opleiding wordt gegeven op
9 aansluitende woensdagmiddagen van 14:00 uur tot 17:00 uur.
Data 2010: 29 september, 6, 13, 20, 27 oktober, 3, 10, 17, 24 november 2010. Na een onderbreking volgen dan 3 woensdagochtenden van 9:30 uur tot 12:30 uur. Data: 26 januari, 9 februari, 2 maart 2011.
Data van de retraite zijn: van zaterdag 20 november 2010 om 10:30 uur tot zondag 21 november om 16:30 uur. De retraite wordt verzorgd door Joost van den Heuvel Rijnders
Startdata 2011: 19, 26 januari, 2, 9, 16, 23 februari 2, 9, 16 maart.
Na een onderbreking volgen dan 3 woensdagochtenden van 9:30 uur tot 12:30 uur. Data: 30 maart, 13 april, 27 april.
De data van de tweedaagse retraite in 2011 worden nog ingepland.
Locaties
Locatie voor de woensdagmiddagen is in Amsterdam. Locatie voor de tweedaagse retraite wordt later bekendgemaakt.
Cursusmateriaal
Werkmappen en literatuur ontvangt u tijdens de cursus.
Kosten
Kosten voor de opleiding zijn 1580 euro inclusief alle materialen, exclusief de retraite.
De kosten van de retraite worden geschat op 200 euro.
Voorwaarden tot deelname
• minimaal op HBO niveau werkend en denkend
• capabel en ervaren in het voor de klas staan
• affiniteit met mindfulness; bereidheid zich hier ook persoonlijk in te verdiepen
• zelf een locatie kunnen vinden voor het uitvoeren van een training
Tijdens het toelatingsgesprek, dat deel uit maakt van de opleiding, komen deze voorwaarden aan de orde. De kosten voor dit gesprek zijn 50 euro.
De opleiders
Rob Brandsma
GZ-psycholoog, orthopedagoog, mindfulnesstrainer en schrijver.
Websites: www.robbrandsma.nl; www.mindfulnessenmanagement.nl; www.aandachttraining.info
George Langenberg
Oud-leraar, gezinsondersteuner, yoga-leraar en mindfulnesstrainer geeft mindfulness training en onderricht yoga.
Website: www.georgelangenberg.com
Annuleren
Bij annulering tot zes weken voor aanvangsdatum worden de administratiekosten ad € 50,- in rekening gebracht. Bij annulering tot een week voor de start wordt 15% van het cursusgeld in rekening gebracht. Binnen een week voor aanvangsdatum is geen restitutie mogelijk. U kunt zich bij annulering na zes weken voor de start eventueel wel kosteloos laten vervangen (na een toelatingsgesprek met de vervanger).