“Juf, als ik nu ruzie heb met mijn broertje, ga ik gewoon even in mijn stille lichaam.”
Met veel plezier en enthousiasme werk ik als leerkracht in het basisonderwijs. Rust en een goede sfeer vind ik erg belangrijk in een klas. Wanneer ik de MindfulKids training geef, is die rust er en kunnen de kinderen zich even onttrekken aan de hectiek van alledag en zich ontspannen. De oefeningen passen goed in de belevingswereld van kinderen. De stilte oefeningen ervaren de meeste kinderen als heel prettig.
Wanneer kunnen kinderen nu eens echt stil zijn om bij zichzelf te komen? We leven in een drukke, prestatiegerichte maatschappij met veel meer prikkels dan vroeger, dat merk ik ook aan kinderen. Er wordt veel van hen verwacht. Een kind wordt al in groep 1 getoetst op zijn/haar cognitieve vaardigheden. Hoe fijn is het dan dat je al vroeg leert hoe je je kunt ontspannen en hoe je bewuster, met vriendelijke aandacht aan jezelf en anderen kunt leven. Ik zie het als een voorrecht mindfulness te mogen geven aan kinderen.
Neem vrijblijvend contact met Daphne op over de mogelijkheid of prijs van een MindfulKids training in jouw school of klas.