Dit is het derde deel waarin ik enkele tips geef om zelf aan de slag te gaan met stilte-oefeningen in de klas. De eerste tip was om de stilte te normaliseren. Om telkens weer een korte oefening te doen van 1 minuut zodat de leerlingen gewend raken om even samen stil te zijn. Een stap […]
Mindfulness op School – Tips voor docenten en leerkrachten – Deel 2
Wanneer je mindfulness oefeningen in je klas wilt geven kun je daar zelf mee aan de slag. Op deze website schrijf ik enkele tips die je zullen helpen om de oefeningen te introduceren en te begeleiden. Vorige week schreef ik dat je de stilte-oefeningen gewoon kunt maken door een korte oefening te blijven herhalen. Als de […]
Mindfulness op school – Tips voor docenten en leerkrachten – Deel 1
De reden dat je op deze site bent is omdat je vast nieuwsgierig bent hoe je met een schoolklas mindfulness oefeningen kunt doen. De komende tijd deel ik hier enkele tips en oefeningen zodat je zelf kunt starten met de stilte-oefeningen op jouw school. Er is een verschil tussen gewoon een stilte-oefening doen en een mindfulness-oefening. Als […]
Verslag van een MindfulKids les
door Tineke Spruytenburg ‘In het kader van de Opleiding tot Mindfulness trainer voor kinderen in de klas geef ik een aandachttraining aan een groep 7 op een basisschool in een naburig stadje. Vandaag was het de tweede les van de derde week. Toen ik aankwam liep de leerkracht pleinwacht. Ik begroette haar en beantwoordde de […]
MindfulKids in het Jeugdjournaal
Volgens onderzoekers van de Universiteit van Amsterdam moeten meer kinderen op de basisschool les krijgen in mindfulness. Ze hebben ontdekt dat kinderen die al aan mindfulness doen een stuk rustiger zijn en zich beter voelen.